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Vous souffrez de mal de dos ? La solution n’est pas celle que vous croyez
Juin 26, 2018 par Active Aide
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Vous souffrez de mal de dos ? La solution n’est pas celle que vous croyez « Oser bouger pour vous soigner », c’est le slogan de L’Institut National de Recherche et de Sécurité (INRS), dans sa campagne de la lutte contre le [...]
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Grosses chaleurs et épisodes de canicule : les précautions à prendre
Juin 13, 2018 par Active Aide
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Grosses chaleurs et épisodes de canicule : les précautions à prendre Détrompez-vous, malgré un ciel souvent maussade et une météo changeante, les premières chaleurs sont bel et bien là. Comme chaque année en juin, le plan canicule a été lancé [...]
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Connaissez-vous les bons gestes à adopter face aux microbes ?
Jan 05, 2018 par Active Aide
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Connaissez-vous les bons gestes à adopter face aux microbes ? La France est touchée par une épidémie de grippe depuis plusieurs semaines. Cet épisode devrait encore durer quelques semaines. Voici les bons gestes à adopter. Que vous soyez malade ou [...]
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Comment pratiquer 30 minutes d’activité physique par jour ?
Déc 06, 2017 par Active Aide
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Comment pratiquer 30 minutes d’activité physique par jour ? Halte aux idées reçues, pratiquer 30 minutes d’activité physique par jour, comme le recommande l’Organisation Mondiale de la Santé, ne vous oblige pas à pratiquer une activité sportive intense. Explications. Précédemment, [...]
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Pourquoi faut-il pratiquer 30 minutes d’activité physique par jour ?
Déc 06, 2017 par Active Aide
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Pourquoi faut-il pratiquer 30 minutes d’activité physique par jour ? L’Organisation Mondiale de la Santé recommande aux adultes d’effectuer un minimum de 30 minutes d’activité physique par jour. Pour les enfants, elle préconise 60 minutes minimum. Savez-vous pourquoi ? Créée en [...]
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